Мој прелазак на исхрану сирове хране 2



Након неуспјешног покушаја преласка на сирове дијете по први пут, одлучио сам то учинити у другом.

Први пут сам раскинула неколико дана пре нове године у посети рођацима. И био сам толико "носио", пробудио дивљу жељу је штетан. Јела сам рибу, салате од мајонеза, колаче, слаткише, пржене. Сада закључујем да транзиција треба да буде што глатка и да треба постојати снажни циљеви - зашто вам је потребна оваква моћ. И сваки пут када дође до искушења, будите у стању да се одупрете, јер у раним фазама не обраћајте пажњу на штетну храну није могуће. Већину свог живота једете на одређени начин, а онда у једном дану желите да промените све, на било који начин ће доћи до квара. Али ми не тражимо лакше начине :)

Нећу кривити себе, ако не успем, нећу забранити ништа. Инсталација је овако: Ја могу јести све што желим, али зашто и шта ће то дати? То значи да процес транзиције треба поступати једноставније и пажљиво.

Веома је важно да не постанете нервозни и спавате. Потребно је помоћи телу колико год је могуће и прилагодити се. Физичка оптерећења треба да буду лака, пријатна, шетња, бициклизам, јога, гимнастика, пливање је одлично.

Разлоге за транзицију, написао сам у првом чланку , овај пут су постали још више, па самим тим и још самопоуздања. Написат ћу резултате када прође довољно времена, колико их, сигурно не знам.

Најважнији разлог за мене је здравље. Погледам около и видим како се људи разбијају и мисле да би то требало бити, јер су сви болесни. А третирају се лековима за брзе интервенције, који се рекламирају на ТВ-у, без разумевања суштине болести. Разумем да је ресурс тела ограничен, али људи убрзавају стару популацију, чак иако нису схватили. Алкохол, цигарете, стрес, невидљива храна, здравствена професија су главни разлози за брзо хабање тела, а да не спомињемо загађење животне средине, у којој, за шта мислите, ко је крив? У нашем времену веома је важно да будете свесни и разумете зашто радите ово или оно дјело.

Храна од средстава засићења и добијања енергије претворила се у лек са перверзним идејама: да пије млеко друге животиње до старог времена, постоји хемија, да пржимо поврће, да све мешамо, да не размишљамо о ономе што једете. Посвећујемо читаве ритуале хране. Да би храну извадили из хране, треба га очистити / исецати, кухати / пржити уље, искусити, додати сос, а следећег дана поново загријати. Не расправљам, укус може бити одличан, али да ли је вредно тога? Ми једемо због укуса и мириса?

Желим бити 100% здрав, енергичан и срећан. И ово је мало вероватно да ће се постићи на опћенито прихваћену исхрану и начин живота. Покушаћу да посматрам, надам се да ће све испасти.



Направите свет боље! Делите у друштву. мреже, то је тако једноставно :)

Ваша е-маил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *