Култ хране

Живимо у времену када је храна из средстава засићености постала начин живота. Стално разговарамо о храни, мислимо, читамо о храни, одморимо и радимо храну, једемо у покрету, једемо ноћу, гледамо филмове и читамо књиге за храну. Ми смо развили зависност од хране .

Друштво је створило прави култ хране . Без хране, нема ни једног одмора нити пријатног догађаја. Супермаркети постају све већи. Имамо пола живота који иде у куповину, кување, јело, прање посуђа и спавање. Проведите недељни експеримент и бројајте колико сати сте потрошили на догађаје везане за храну. Мислим да ћеш бити изненађен.

Не прави култ из хране

Размислите о томе која је храна и зашто је то потребно. Тако је, да добијете енергију. И желимо да се попијемо после ручка, да ли је та енергија? У ствари, нама не треба толико хране: прво, друго, чај, десерт, и тако три пута дневно, плус грицкалице и пиво са чиповима испред телевизора. Такви стандарди нису увек били. Сада је култ хране свуда. Проценат гојазности се повећао много пута, буквално пре 50 година није било толико масти и болесних људи.

И све зато што погрешно искориштавамо наша тела. Ми смо стављали храну. Оглашавање је свуда. Сви једу. Како не можете јести. Ако узимате алкохол, апетит постаје још већи. Храна се претворила у несвесни процес, нешто што баците у уста док гледате филм или читате књигу постало је норма, а количина се не рачуна.

Захваљујући великој разноврсности хране, његов квалитет је значајно смањен. Било је више хемије, масти, брашна, шећера и квасца. Квалитет воћа и поврћа се такође погоршавао. Али истовремено смо почели да једемо више. Био је то зачарани круг: храна - лекари (медицина) - храна. Да је болест, поново се сматра нормом, јер су сви болесни. И испоставља се да је 90% болести последица неухрањености. То је у већини случајева, можете се излечити без посете доктора и пилула. Сви здравствени проблеми због култа хране.

Нема празника без празника, а у нашој земљи има много празника. Зар не можеш само да седнеш и да причаш без натопљеног стомака? Ово је постало навика.

Мушкарци за 40 година са стомом и тежином за 100 кг почели су да се зову груби и чврсти, што значи да се жена одлично хране. Кхудоба је почео да се перципира као болест, иако је природно да особа буде мршава. Мислим на "нормално" танкоће без стомака, вишка масти и друге браде. Узгред, можете сакрити своје вишак лешења мишићима, тако да редовно вежбате.

Елиминисање култа хране уопште не функционише, једини начин је свесно третирати оно што ставите у уста. Особа није фабрика за прераду смећа. Имамо рок трајања, а храна директно утиче на његово трајање.

Како престанити да култ изађе из хране

Почните да читате етикете у продавници да бисте купили здравију храну
Прочитајте књиге и гледајте видео снимке о исхрани и дуговечности
Питајте се: зашто једем, једем, једем или хоћу да будем болестан, једем, јер сви једу?
Бројање колико времена трошите на догађаје везане за храну
Потражите своје омиљене активности да замените уобичајено "јело"
Не одбијте гозбу, доносите своју храну и једите док не
Поставите циљеве, морате имати личне разлоге одбијања штетне хране.

Неконтролисано и несвесно јело троши тело. Храна од средстава за добијање енергије претворена је у култ. Али пратите или не, то је твоје! Будите здрави!