Шта ће се десити ако не једеш месо

Тешко је замислити било који оброк без комада меса, обавезно лежи барем кувану кобасицу. Месни јелови постали су стандард просперитета, иако такав дуго није био. А ако сте забринути шта ће се догодити ако не једете месо , онда прочитајте овај чланак до краја. Прочитајте више "Шта ће се догодити ако не једете месо"

Биљни извори протеина

Протеини су грађевински материјал за нове ћелије. Постоји много препорука о дневном уносу протеина. У многим аспектима то зависи од вашег начина живота, али у просјеку 1гр. протеин на 1кг телесне тежине дневно ће бити довољно. Данас ћете научити најбоље поврће изворе протеина . Прочитајте више «Растворљиви извори протеина»

Суштина вегетаријанства

Врсте вегетаријанства

Вегетаријанство је одбијање било каквог меса животиња из различитих разлога (етичко, духовно, здравље, еколошко). Постоје сорте такве хране. И данас ћу вам рећи какве врсте вегетаријанства постоје и какво је њихово значење. Прочитајте више «Врсте вегетаријанства»

Да ли је човек предатор или биљка?

Ако погледате храну савременог човека, испоставља се да ми нисмо ти предатори или биљке, ми смо свећњаци. Корен ријечи је "отров". Иако морамо запамтити да смо сви животиње. И све врсте животиња у природи једу одређену храну. Да, имамо ум и стотинама година смо се прилагодили да једемо све, али то нас није учинило бољим. Кућни љубимци такође једу неуобичајену храну и због тога болују од људских болести. Је ли то нормално? Па свеједно, шта треба да једемо? Да ли је човек предатор или биљка? Прочитајте више "Човек је предатор или биљка?"

Шта једе вегане

Шта једе вегане

Они који чују реч "вегетаријанац", а још више "веган" сматрају да је ова храна једна траба. Све је у вези незнања и мале свести о овом начину живота. Заправо, исхрана веганаца је много шири и кориснија од традиционалне врсте хране. Али шта тачно једу вегане , да разумемо. Прочитајте више "Шта Веганс јести"

Зашто људи једу месо

Предности и обичаји вегетаријанства

Предности и штете вегетаријанства

Одлучили сте да пробате нову исхрану или сте се одлучили одрећи животињских производа из једног или другог разлога. Али се плашите, али одједном нешто неће ићи наопако. Одједном нећу добити исправан ефекат. Све ново у животу изазива страх и страх. А ово је нормално. Данас ћемо говорити о предностима и опасностима вегетаријанства , али да ли је вриједно. Прочитајте више "Предности и обичаји вегетаријанства"

Како постати вегетаријанац

како постати вегетаријанац

Одлучили сте да пробате вегетаријанску исхрану из неког разлога. Ово је веома похвално! Користићете своје здравље и учествујте у процесу спашавања животиња смањењем потражње. Сада да схватимо одакле да започнемо, и како заправо постати вегетаријанац . Прочитајте више "Како постати вегетаријанац"